Floating jako deprywacja sensoryczna utrzymująca homeostazę między ciałem a duszą

Każdy z nas bywa niejednokrotnie zmęczony, zestresowany i często brakuje czasu na refleksje i przemyślenia w ciszy i spokoju. Stan relaksacji jaki mogą przynieść różne jego formy wpływa na kondycję naszej psychiki i ogólnego funkcjonowania w społeczeństwie.

A gdyby tak połączyć przyjemne z pożytecznym?

Co to jest floating?

Choć termin ten funkcjonuje od dawna, tak nie jest to jeszcze zbyt rozpoznawalna forma odprężenia. Floating zaliczany jest jako zabieg rehabilitacyjny w spa. Jego właściwości bowiem, to nie tylko miłe odprężenie  ale także prozdrowotne. Sesja taka polega na odciążenia ciała poprzez unoszenie się w leczniczym roztworze soli o dobranej recepturze z soli Epsom i naturalnej soli z Morza Martwego.

Kabina floatingowa

Często nazywana jest także odpływową. Woda w kabinie ma temperaturę ok 35⁰C co przyczynia się do jeszcze większego komfortu naszego organizmu podczas sesji. Kabina jest dźwiękoszczelna, więc nie docierają żadne bodźce zewnętrzne, co umożliwia stan najgłębszego relaksu.

Wewnątrz znajduje się subtelne światło, które można w każdej chwili wyłączyć. W zależności od preferencji seansowi może towarzyszyć bardzo przyjemna muzyka relaksacyjna.

 

Co daje sesja floatingowa?

Terapia unoszenia się na wodzie wcześniej znana jako deprywacja sensoryczna obecnie jako terapia ograniczenia bodźców środowiskowych.

Korzyści można podzielić na 2 źródła:

- fizyczne
- psychiczne

Korzyści dla ciała

• łagodzenie i eliminacja bólu stawów, ścięgien i mięśni
• pomoc w leczeniu stanów zapalnych, obrzęków i zmian zwyrodnieniowych
• leczenie artretyzmu i reumatyzmu
• odciążenie stawów i kręgosłupa w ciąży oraz po porodzie a także przy jego wadach (skolioza, kifoza)
• redukcja bóli głowy oraz leczenie migreny
• obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, unormowanie tętna, poprawa krążenia
• wspomaganie układu odpornościowego oraz pomoc w leczeniu górnych i dolnych dróg oddechowych
• redukcja cellulitu, przyspieszenie przemiany materii i procesu odchudzania

Korzyści dla umysłu

• redukcja stresu poprzez zmniejszenie poziomu kortyzolu we krwi
• głęboki relaks i wyciszenie oraz wzmożona produkcja endorfin oraz obniżenie napięcia i niepokoju
• wspomaganie w terapii nerwic , depresji, lęków, uzależnień i nadpobudliwości
• poprawa jakości snu – 1 godzina floatingu = 4 godzinom głębokiego snu
• synchronizacja obu półkul mózgowych
• poprawa koncentracji, pamięci oraz wzrost kreatywności
• oczyszczanie z toksyn

Opracowano przez  justyna_wizaz na podstawie informacji ze strony auraspokoju oferującej sesje floatingu